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全球快播：红牛喝多了会怎么样_一天一罐红牛好不好

时间：2023-02-22 07:42:05 来源：元宇宙网

(资料图)

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1.神经过于兴奋：红牛是一种功能性饮料，适当饮用可以刺激神经，兴奋身体。但红牛喝多了，咖啡因等功能性成分大量进入人体，会导致神经过度兴奋、失眠、精神亢奋等。严重者可出现心脏剧烈跳动，出现连枷胸，导致胸腔与胸壁分离，导致肋骨骨折。

2.血压升高：红牛富含矿物质，适合剧烈运动。大量出汗后能迅速补充金属离子，可缓解电解质紊乱。但过量饮酒会导致大量矿物质进入人体，导致血压升高，不利于健康。

3.增加心脏负担：红牛含有咖啡因。过量饮酒会导致神经兴奋，刺激肾上腺素分泌，加速血液流动，增加金属离子，增加心脏和肾脏的负担。长期过量饮用红牛可能会导致心脏和肾脏出现问题，心脏和肾脏不好的人不能食用。

4.发胖：红牛碳水化合物含量高，可以直接供给人体能量。但是如果喝多了或者喝的时间太长了，就会喜欢能量耗尽，积累成糖原和脂肪的情况，所以喝多了红牛就会胖。

5.对口腔健康的影响：红牛发酵糖含量高。如果喝多了，每次都不清洁口腔，口腔内会残留大量的发酵糖，促进细菌的繁殖，进而影响口腔健康，如龋齿、蛀牙、牙周炎等。

6.一天一罐红牛好吗？通常不建议在没有需求的情况下喝红牛。

如果没有剧烈运动或电解质外流，一般不建议喝红牛，因为大量的咖啡因会刺激神经；添加过量的矿物质会使血压升高；碳水化合物过多会刺激血糖上升，对健康有害。对功能性饮料没有普遍需求。喝白开水、茶水、果汁都可以。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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