冬训优秀主讲人讲稿_冬训
时间:2023-02-22 11:04:35 来源:互联网
(资料图片仅供参考)
1、其实冬训注重的是耐力的培养,注重心肺功能的提高,冬训主要是提升一个人的耐力,所以在训练上面更加注重量,而有区别于夏训的强度。
2、也可以说冬训比夏训要累点,而且,冬天人的身体都是处在低谷,所以冬训对人的考验也就更大。
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